1.关于运动损伤的预防和康复，下列说法不正确的是（）

A.发生运动急性损伤时，应用手进行局部揉搓以缓解伤势

B.发生抽筋时，通常向相反的方向牵引痉挛的肌肉即可缓解

C.运动热身可以减少运动损伤的发生，降低损伤的风险系数

D.对受伤组织的早期治疗，冷敷可起到收缩血管、止痛功效

2.在法国城市，除博物馆、火车站、音乐厅、教堂等城市标志性建筑外，单体建筑看上去都        ，但建筑与建筑之间相互        和呼应，        出统一和谐的整体美。

依次填入画横线部分最恰当的一项是（）

A.平淡无奇  融合  营造 

B.波澜不惊  交融  营建

C.毫无新意  契合  创造 

D.栩栩如生  配合  构建

3.奥杜威峡谷是早期人类的活动地之一，也是火山活动活跃的地区。科学家对一些来自奥杜威峡谷的170万年前的火山沉积物进行了研究，意外地在沉积物中发现了一种由超嗜热细菌合成的脂类，科学家推断，奥杜威峡谷在170万年前存在高温温泉，生活在这里的古人类很有可能借助这些温泉煮熟食物。

以下哪项如果为真，最能支持上述结论（）

A.在其他古人类遗址中也发现了借助温泉煮食物的遗迹

B.奥杜威峡谷是地质活动活跃的构造区，火山活动频繁

C.超嗜热细菌通常在水温超过80℃的环境中生长

D.只有经过火山活动才能形成火山沉积物

4.某单位进行文艺团体表演，由男女职员组成实心方阵，最外层是男职员，从外向内每层按男女相间排列，如果最外层一圈的正方形有男职员44人，那么完成方阵共需要女职员（）人。

A.40

B.50

C.60

D.70

5.吴老师是某中学新入职的英语教师，担任高一（2）班的班主任，下面是她撰写的教学日志。

今天是开学的第一天，为了上好第一节课，我做了很多准备。我认真研究了教材与教学参考书，确定了第一节课的教学内容，我还参考了网上大量的教学设计，几经修改，整理出了一份自己特别满意的教案。不仅如此，在课前我还反复演练导入、提问、讲解等教学环节。对这一节课，我信心满满。

然而没想到，这节课上下来我十分尴尬，我为这节课精心设计的活动环节，学生兴趣不高；我所讲的很多内容学生都会，45分钟的内容不到30分钟就讲完了，剩下的时间只好让学生自习……原以为自己准备充分，能有个好的开端，没想到弄成这样，我有点儿怀疑自己的能力了。

结合教学日志，谈谈教师如何避免吴老师开学第一课中出现的尴尬。

要求：内容准确，切实可行，条理清晰，字数不超过300字。

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