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2021教师招聘备考:体育学科面试答辩易考点(二十)
发表时间:2021-07-14 来源:山香教育官网 编辑:lixueyang
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你认为早操和课间操重要吗?有必要组织学生坚持吗?

早操和课间操是课外体育活动的一种,是学校作息制度中安排的体育锻炼,学生每天都应当参加。

住宿在学校的学生,每天起床后做早操15~20分钟。走读的学生,一般是在上第1节课前做早操(或称课前操)。

课间操是在每天上午第2节课至第3节课之间进行,集体做操约10分钟。

早操和课间操的内容一般应以徒手操或武术操为主,还可作慢跑步、素质操,或做较和缓的游戏。总之,运动负荷不宜过大,以免影响学生文化课的学习。

做早操能促进机体的新陈代谢,使身体从睡眠时的抑制和放松状态,进入积极活动的状态,开始一天的学习生活。做课间操能使学生在紧张的坐姿学习后,身体各部分得到伸展和活动,大脑得到积极的休息。每天坚持做体操和跑步,能促进学生身体各部分肌肉、骨骼的匀称发展,使身体的柔韧性增强,动作协调,姿势正确。

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