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《足球、田径》试讲稿

各位评委老师：

大家好！我是初中体育组XX号考生，今天我试讲的内容是《足球、田径》，下面开始我的试讲。

一、导入新课

1.课堂常规

师：集合，立正，稍息，向右看齐，向前看，由右至左依次报数。

师：好，同学们都到齐了，各自整理一下服装。有见习的学生吗？

师：好，没有，我们上课。

2.导入

师：同学们，我们学校一年一度的足球联赛马上就要开始了，去年我们班取得第三名的好成绩，那么我们想不想百尺竿头更近一步呢？

师：要想取得每一场比赛的胜利，我们就要有扎实的技术对不对？

师：今天我们大家一起来学习足球比赛中最常用的踢球技术——脚内侧踢球，我们有没有信心学好？

师：好，非常棒。

3.队列队形练习

师：接下来，我们进行队列队形练习。大家注意听口令。

师：向左转、向后转，向右转。很好，注意保持队列整齐。齐步走，一二一、一二一，步伐要一致，对，立定。

二、热身活动

1.游戏：“跑向安全岛”

师：在我们学习脚内侧踢球之前，我们先玩一个“跑向安全岛”的游戏来进行热身。

师：游戏目的是使同学们了解9.15m距离的概念，以及假动作练习。

师：看到老师画的游戏场地了没有？这是一个直径为9.15m的大圆，大圆内又画了一个直径为3m的小同心圆，大圆外为安全区，小圆内为“安全岛”，大圆与小圆之间的区域为追逐区。

师：下面同学们选出2～3人作追逐者，站在追逐区内，其他学生分散站立在大圆之外，游戏开始，圆外的学生可以通过追逐区进入“安全岛”，但在通过追逐区时，如被追逐者追到，即与追逐者交换身份。

师：游戏规则很简单，当被追的学生进入“安全岛”或大圆外的安全区，追逐者则不能再追。

师：都清楚了吧，好，游戏开始。

2.配乐韵律操

师：集合。体育委员出列，带领大家做下韵律操。同学们一定要充分活动到每个部位，避免运动损伤。

师：好，老师帮你们播放音乐。

师：注意节奏，节拍准确，动作到位，非常好。

3.专项练习

师：集合。全体都有，四列横队成练习队形站立，每人一个小足球，做颠球练习。

师：对，左右脚连续颠球。很棒，要尝试用不同的部位颠球哟。

三、新课教学

1.示范

师：集合，接下来我们开始学习脚内侧踢球。老师先给大家做下示范，请同学们认真观察。

师：刚才老师在做脚内侧踢球动作的时候，老师的膝部是怎么运动的？

师：对，膝部外展，这位同学说的非常好。

2.讲解

师：下面老师就详细讲解下脚内侧踢球的动作要领，大家一定要用心听。

师：首先采用直线助跑，支撑脚踏在球侧，膝关节微屈，脚趾指向出球方向。在支撑脚着地的同时踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动，在前摆的过程中屈膝外展，踢球脚的内侧正对出球方向，脚尖稍翘起，脚底与地面平行，小腿加速前摆，用踝关节内侧部位踢球的中后部。

师：为了便于记忆，老师将动作要领总结成一个动作口诀，大家想知道吗？

师：动作口诀就是无论踢定位球或地滚球，膝踝外展脚尖翘，脚踝绷紧击球，摆幅速率注意到。

3.练习

（1）原地模仿脚内侧踢球练习

师：好，现在同学们进行原地模仿脚内侧踢球练习，同学们要注意动作要点的运用。好，开始吧。

（2）分组练习，互相纠错

师：好，四列横队，2人一组面对面站立。一人脚内侧踢球，体会用脚触球的正确部位和动作，一个踩住球。

师：在练习的同时，别忘了对同伴的错误动作进行指正。好，开始吧。

（3）2人一组，相隔5米，做脚内侧踢球的踢接练习

师：好，停。同学们练习的都很好。下面我们加大难度，2人一组，相隔5米，做脚内侧踢球的踢接练习。开始吧。

（4）射门练习

师：集合。通过前面的练习，同学们已经逐步掌握踢球动作，现在我们将踢球与射门结合起来，在距离球门8米处，进行射门练习。

师：同学们以体育小组为单位，面对球门成一路纵队，开始练习吧。

师：同学们要注意体会脚踢球的部位和准确性。

4.优生展示

师：好，停。现在我们有请这组同学进行展示。好，动作相当漂亮。

四、课堂小结

1.放松活动——放松操

师：集合。全体都有，成体操队形散开。体育委员出列，带领大家做下放松操。

2.教师小结

师：今天同学们的表现都非常好，学习都很用心，课堂纪律也保持的很好，希望同学们能够一直保持。

3.宣布下课

师：好，今天的课就上到这里，值日生负责收还器材。下课，同学们再见。

我的试讲到此结束，谢谢各位评委老师的聆听。

展示环节：

展示双手前掷实心球技术动作。